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| SUCO EMAGRECEDOR DE LIMÃO COM GENGIBRE |
O suco de
limão com gengibre é um ótimo
auxílio para quem procura acelerar seu processo de emagrecimento. Ele atua
muito bem na ingestão dos alimentos e trás uma boa saciedade, assim evitando
você ficar com fome logo.
O limão por si só trás inúmeros benefícios. A fruta tem o poder de ajudar no emagrecimento devido ao seu efeito desintoxicante. Isso ocorre por causa de seu alto teor cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gordutas do seu corpo.
Já o gengibre é um alimento termogênico que trabalha acelerando o metabolismo do seu corpo queimando mais rapidamente aquelas gordurinhas indesejáveis. Também aumenta a sensação de saciedade.
Três copos desse suco é a quantidade ideal para se beber por dia.
INGREDIENTES
O limão por si só trás inúmeros benefícios. A fruta tem o poder de ajudar no emagrecimento devido ao seu efeito desintoxicante. Isso ocorre por causa de seu alto teor cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gordutas do seu corpo.
Já o gengibre é um alimento termogênico que trabalha acelerando o metabolismo do seu corpo queimando mais rapidamente aquelas gordurinhas indesejáveis. Também aumenta a sensação de saciedade.
Três copos desse suco é a quantidade ideal para se beber por dia.
INGREDIENTES
·
½ limão
·
300 ml de água
·
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços
ou ralado
·
Gelo a gosto
·
Folhas de hortelã
COMO FAZER
Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois acrescente algumas folhinhas de hortelã para um aroma agradável.
CONTRA INDICAÇÃO
Pessoas que tem problema com o estômago sensível, refluxo ou gastrite evitem ingerir este suco.
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