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sexta-feira, 21 de novembro de 2014

SOPA PARA DIETA (DETOX)


SOPA DIET (DETOX)


  • 4 cenouras pequenas 
  • 2 tomates sem pele e sem sementes
  • 1 repolho pequeno 
  • 1/2 kg de cebola 
  • 1 pimentão verde 
  • 1 pimentão vermelho
  • 2 pacotes de sopa de cebola
  • talos de salsão 
  • 4 colheres de molho shoyo
  • 1 litro de água 

Leve ao fogo por 30 minutos em uma panela de pressão . Depois disso passe pelo liquidificador. Sirva com ervas finas sobre a porção . 

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